Genoeg bewegen
Meer bewegen, gewoon doen!
Uit onderzoek blijkt dat tweederde van alle kinderen en jongeren (<18 jaar) minder dan een uur per dag beweegt. Met JOGG stimuleren we om dagelijks meer te bewegen. Bewegen kan in Nederland altijd en overal. Maar hoe actief kinderen en jongeren zijn, heeft vooral te maken met het plezier dat ze ervaren bij bewegen. JOGG wil kinderen en ouders/verzorgers laten zien hoe makkelijk bewegen en sporten kan zijn. Op de fiets naar school, klimmen in de speeltuin of voetballen op het pleintje. Ook bij plaatselijke sport- en beweegaanbieders kunnen kinderen vaak gratis kennismaken. Aan de vakantie activiteiten en de naschoolse activiteit Extra gymles kan ook gratis deelgenomen worden door basisschool kinderen. Bewegen past bij een gezonde jeugd in een gezonde omgeving.
JOGG-thema: The Daily Mile
De Daily Mile is een mooi voorbeeld om meer te bewegen en daarmee genoeg te bewegen. Een heel eenvoudig, maar effectief beweeg concept wat wereldwijd op verschillende scholen wordt toegepast. De Daily Mile is een kort uitstapje uit het klaslokaal, de benen worden gestrekt en het brein even wakker geschud doormiddel van een rondje rennen of joggen. De afstand is rond de 1,6 km oftewel 1 mile. De impact kan enorm zijn! Niet alleen de conditie van de kinderen, maar ook hun concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn kan vooruit gaan.
SenW biedt hulp bij zowel de organisatie als uitvoering van The Daily Mile.
